Como ajudar o idoso cadeirante: adaptação da casa, banheiro e cuidados com a saúde

Muitos equívocos sobre estar em uma cadeira de rodas como idosos potencialmente se desconectando da sociedade devido à mobilidade limitada e à vida doméstica sendo mais difícil de navegar do que no passado. Leia abaixo para ver algumas dicas de cadeiras de rodas domésticas para idosos que podem facilitar a vida e algumas atividades que os idosos podem fazer enquanto estão em uma cadeira de rodas para se manterem conectados e engajados.

Muitos idosos lutam com a mobilidade à medida que envelhecem. Uma solução comum para esse problema é uma cadeira de rodas. Muitos idosos usam cadeiras de rodas para se locomover. Na verdade, os idosos tendem a perder a mobilidade à medida que envelhecem devido a coisas como derrames, artrite e lesões por quedas. 

Maneiras de tornar a casa mais acessível para cadeiras de rodas

Embora estar em uma cadeira de rodas possa ser um ajuste difícil para um idoso, existem maneiras de tornar sua casa mais adequada para cadeiras de rodas para ajudá-los a se adaptar. Só porque um idoso usa uma cadeira de rodas não significa que ele não possa ficar no conforto de sua própria casa. 

Aqui estão algumas dicas para idosos que usam cadeiras de rodas para ajudar a tornar sua casa mais acessível para cadeiras de rodas.

Instalar rampas para cadeiras de rodas

Instalar uma rampa para cadeiras de rodas na entrada da casa de seu ente querido é o primeiro passo para tornar a casa adaptada para cadeiras de rodas. As rampas para cadeiras de rodas permitem que um idoso em cadeira de rodas chegue facilmente à entrada de sua casa, além de serem fáceis de instalar e convenientes para todos. 

Ao selecionar uma rampa para cadeira de rodas, as necessidades pessoais e seniores específicas do idoso são o que precisa para determinar o tipo de rampa a ser comprada. Alguns tipos de rampas para cadeiras de rodas para idosos com diferentes benefícios são:

• Rampas de alumínio para cadeiras de rodas: econômicas, simples e duráveis
• Rampas de limite geral: portáteis, podem ser colocadas em qualquer lugar conveniente
• Rampas de caminho: estabilidade leve e segurança
• Rampas modulares: melhor para casas que exigem mais elevação

Portas adequadas para cadeiras de rodas

Tornar as portas adaptadas para cadeiras de rodas é o próximo método para tornar a casa do idoso mais acessível para cadeiras de rodas. As portas precisam ser largas o suficiente para que um idoso possa passar com a cadeira de rodas confortavelmente e com a maior facilidade possível. Algumas maneiras úteis de tornar as portas de uma casa de idosos mais adequadas para cadeiras de rodas são:

• Amplie a porta para pelo menos 80cm, mas recomenda-se ter portas de 90cm de largura para uma passagem confortável
• Tornar as portas fáceis de abrir: recomenda-se usar maçanetas, puxadores ou travas que sejam fáceis de segurar nas mãos e nos pulsos
• Instalar dobradiças de deslocamento ou modelos mais adequados
• Remover portas ou guarnição em ambientes que elas não são necessárias
• Não use portas automatizadas porque elas podem fechar muito rapidamente

Eletrodomésticos para banheiro

Para idosos em cadeira de rodas, usar o banheiro pode ser uma carga estressante. No entanto, as idas ao banheiro não precisam ser um fardo estressante. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a tornar o banheiro uma experiência menos onerosa para um idoso em cadeira de rodas:

• Instale um assento de chuveiro para que o idoso possa sentar enquanto se enxagua
• Instale barras de apoio para ajudar a apoiar o idoso no vaso sanitário ou no assento do chuveiro
• Antiderrapante no banheiro para ajudar a prevenir qualquer acidente que possa acontecer com o piso molhado
• Instale um elevador de vaso sanitário se o assento do vaso sanitário for muito baixo para uma transferência confortável

Cadeiras para uso no banheiro

Ac chamadas cadeiras higiênicas são um modelo especialmente feito para o contexto do uso no banheiro, seja para o momento do banho ou para as necessidades fisiológicas no vaso sanitários.

Normalmente são feitas de metal e plástico, rodas pequenas e mais estreitas para uso no banheiro. Muitos modelos tem partes móveis ou são dobráveis para serem armazenadas com facilidade.

Se você não tem certeza de qual cadeira precisa, o melhor é contar com o aluguel de cadeira de banho. No Rio de Janeiro a Medfort conta com vários modelos dependendo a finalidade ou capacidade de peso. Você pode mudar de modelo até achar o ideal para seu contexto.

Quartos mais acessíveis

Ter um quarto adequado para cadeiras de rodas para um idoso é a próxima maneira de ajudá-los em casa. Um quarto adequado para cadeiras de rodas pode permitir que o idoso tenha um lugar para relaxar e ter para si. Aqui estão algumas dicas para idosos que usam cadeiras de rodas sobre como tornar seu quarto acessível para cadeira de rodas:

• Procure uma cama que seja grande o suficiente para o idoso dormir, mas que ainda deixe espaço suficiente para os movimentos
• O colchão da cama precisa ter menos de 50cm de altura para que o idoso não precise subir na cama
• Tenha tudo o que possa ser necessário durante a noite em uma mesa de cabeceira ao lado da cama para facilitar o acesso durante a noite
• As cômodas devem estar ao alcance da cama para que o idoso possa acessá-la facilmente, mas tenha espaço suficiente para se vestir e se movimentar.

Cama hospitalar

Em casos de situações mais delicadas, o uso de camas especiais para manter em determinada posição pode ser necessário. Neste caso, certifique-se que o usuário consegue usar sozinho ou precisa de ajuda.

Pequenas melhorias ao redor da casa

Há também muitas pequenas coisas diferentes que podem ser feitas para facilitar a vida de um idoso em cadeira de rodas em casa. Os pequenos detalhes podem ter um grande impacto na vida de um idoso em cadeira de rodas e fazer maravilhas para tornar a vida mais fácil em sua casa. Algumas das dicas para idosos que usam cadeiras de rodas que podem ser feitas em casa para tornar sua casa mais adequada para cadeiras de rodas são:

• Limite a quantidade de móveis na casa para permitir mais liberdade e movimento
• A menos que a casa tenha elevador ou escada, mude o quarto e o banheiro para o primeiro andar para minimizar o uso de escadas
• Compre uma campainha inteligente para ver quem está na porta e potencialmente economize viagens até a porta
• Instale um sistema de alarme. Pode salvar a vida do idoso se disparar e o idoso não estiver na cadeira de rodas, o alarme alertará as autoridades.

Métodos para idosos que usam cadeiras de rodas para se manterem saudáveis, ativos e conectados

Há muitas atividades que os idosos ainda podem gostar de fazer enquanto estão em uma cadeira de rodas. Aqui estão algumas dicas para os idosos que usam cadeiras de rodas permanecerem engajados e conectados.

Exercício diário

Os idosos que estão em uma cadeira de rodas ainda podem se exercitar e se manter fisicamente saudáveis. Foi comprovado que ajuda a tornar os idosos mais fortes e flexíveis. Exercícios em cadeira de rodas ajudarão o corpo a prevenir dores. Além disso, o exercício pode ajudar na saúde mental do idoso. 

Foi demonstrado que ajuda os idosos que usam cadeiras de rodas a melhorar o humor. Além disso, o exercício pode aumentar a felicidade, reduzir o estresse, aumentar os níveis de energia e melhorar o sono. Ao fazer exercícios em uma cadeira de rodas, é uma boa ideia ter um cinto de segurança para evitar quedas da cadeira de rodas. 

Estimulação da Mente

Estudos mostraram que fazer atividades “inteligentes” estimulará novas conexões entre as células nervosas e possivelmente gerará novas células. Isso ajudará a desenvolver a plasticidade neural e a construir a função que lutará contra a perda de células no futuro. Aqui estão algumas dicas específicas para idosos que usam cadeiras de rodas para ajudar a estimular a mente:

• Leitura
• Palavras cruzadas
• Sudoku
• Desenho

Estimular a mente é uma ótima maneira de os idosos em cadeiras de rodas se manterem conectados e manterem a mente afiada. Além disso, ajudará a aumentar a saúde mental do idoso.

Adicionar um novo passatempo

Idosos em ótima fase da vida para desenvolver novos hobbies. Pode haver algumas coisas que eles nunca experimentaram antes, que nunca fizeram antes, mas que ainda podem aprender. Além disso, os hobbies podem manter a mente ativa e evitar que os idosos fiquem entediados. Alguns exemplos de hobbies para idosos que usam cadeira de rodas são:

• Tricô
• Crochê
• Instrumentos musicais
• Aprender um idioma
• Observação de pássaros

Fique envolvido com amigos e familiares

Uma ótima maneira de os idosos em cadeiras de rodas permanecerem engajados e conectados é estarem cercados por familiares e amigos. A família e os amigos podem proporcionar um nível de conforto para o idoso e evitar que fiquem sozinhos. Trazer crianças pequenas para brincar com idosos ou até mesmo um animal de estimação amigável pode ser uma experiência extremamente divertida, rejuvenescedora e jovem para qualquer pessoa.